Dagens trening

Lemen skrev:
Haha, nei. Tror faktisk den logger det raskeste man har løpt iløpet av turen (les. nedoverbakke) for så å regne det om til en min pr km tid, @KennyBenya ;) Virker da i alle fall slik når jeg ser på de andre loggene mine, som har lignende raskeste tider pr km
Klikk for å utvide...

Da er du RASK :D
 
Redigert av en moderator:
Etter å ha lovet fruen dyrt og hellig at jeg la basketskoene på hyllen da jeg måtte gå med gips i 3,5 uker i vinter, ble fristelsen for stor i går. Klarte ikke å motstå et lite comeback :eek: Utrolig gøy, da :cool:
 
schmelck skrev:
Da er du RASK :D
Klikk for å utvide...

Kommer en sjelden gang godt med når polet skal rekkes :cool:





evt. så er Endomundo-appen ikke helt 100% når det kommer til enkelte av beregningene, har opplevd noen ganger å løpe med bekjente som også har den på og få ganske så forskjellige resultater til tross for at samme rute er løpt med samme tempo.. Men er en artig app for å holde motivasjonen oppe under trening :)
 
Kom meg ut en runde med en kamerat imorges. Ble Sognsvann Kikut Sørkedalen Sentrum, litt kjølig i marka håper jeg unngår enda en forkjølelse. Deilig ut Sørkedalen på tørr asfalt og kjenne sola varme.
 
Løfter denne tråden, selv om jeg er forrige poster også.

Løp Nordmarka Halvmaraton idag, går i Krokskog området, overfor Tyrifjorden. Perfekt dag for løping, åpnet litt for ivrig, ble en skikkelig moral test de siste 5/6 km. Håper jeg har lært til neste gang og åpner litt mer disiplinert. Ble 1:56 i hard løype, er ok i min tilstand.
 
  • Liker
Reaksjoner: Oddemann
Bump!
Etter å ha parkert basketkarrieren ettertrykkelig i vår, har jeg så smått tatt opp igjen jogging/løping. I kveld kjørte jeg 1000meter på mølle og noterer med tilfredshet at jeg kan kjøre 1,5 km/t høyere hastighet enn for 7 uker siden, og jeg blir også mindre sliten. Trening virker, fortsatt. Ælska da. :)
 
  • Liker
Reaksjoner: Oddemann og Newbie
Trappeløp med 15kg i sekken andre dagen på rad (vondt i går, vondere i dag).. Målet for de neste 8 ukene er å parkere jobbens ”Birken Zombier” opp Stoltzen en gang for alle. Som ekstra motivasjon har jeg også innført forbud mot å kjøpe ny klokke eller drikke vin før jeg noterer jobbens beste tid opp..
 
  • Liker
Reaksjoner: Hansur, Callahan og Oddemann
Kosetur på sykkel / 25km på solfylte Jærveier. Herlig å nyte de siste rest av sommer, og man må trene innendørs.
 
  • Liker
Reaksjoner: Oddemann
Jeg spilte squash høsten 2012. Etter det har jeg vel knapt hatt puls over 150, unntatt i sinne over umulige småbarn. Så formen er mildt sagt horribel. Men bestemte meg for å begynne å jogge igjen, og har nå hatt seks løpeturer på snart to uker. Siste tur var 4km med kontinuerlig jogg. Absolutt ikke noe tempo å snakke om, det er så vidt beina går, og pulsen skyter i været bare jeg går ut døra. Snittfart 10km/t, snittpuls 169. Herregud... Men i gang i alle fall. :)
 
  • Liker
Reaksjoner: daghoi, Callahan, Oddemann og 1 annen
Hansur skrev:
Jeg spilte squash høsten 2012. Etter det har jeg vel knapt hatt puls over 150, unntatt i sinne over umulige småbarn. Så formen er mildt sagt horribel. Men bestemte meg for å begynne å jogge igjen, og har nå hatt seks løpeturer på snart to uker. Siste tur var 4km med kontinuerlig jogg. Absolutt ikke noe tempo å snakke om, det er så vidt beina går, og pulsen skyter i været bare jeg går ut døra. Snittfart 10km/t, snittpuls 169. Herregud... Men i gang i alle fall. :)
Klikk for å utvide...
Spilte du squash med @Klokklokk i militsen? Han er jo Ikkje så god liksom:p
 
Du må logge inn for å svare her.
Topp Bunn
Back