Nei det kan jeg ikke like - hverdags-edition

Parkeringsbulk over hele forskjermen og førerdør. Et eller annet menneskelig utslett har ikke engang tatt seg bryet med å rygge vekk etter sammenstøt for å minimere skade, men fortsatt svingen og klart å ødelegge for en 20-30 tusen.

id-never-thought-of-these-guys-as-the-worst-movie-villains-ever-xx-photos-2.gif


Men all ære til If.., som tar skaden uten at det går ut over bonus, med en egenandel på 800 kroner, inkludert leiebil. Det tyder vel egentlig bare på at jeg betaler for mye i forsikring.

girls_bring_in_the_jokes_35.gif
 
Parkeringsbulk over hele forskjermen og førerdør. Et eller annet menneskelig utslett har ikke engang tatt seg bryet med å rygge vekk etter sammenstøt for å minimere skade, men fortsatt svingen og klart å ødelegge for en 20-30 tusen.

id-never-thought-of-these-guys-as-the-worst-movie-villains-ever-xx-photos-2.gif


Men all ære til If.., som tar skaden uten at det går ut over bonus, med en egenandel på 800 kroner, inkludert leiebil. Det tyder vel egentlig bare på at jeg betaler for mye i forsikring.

girls_bring_in_the_jokes_35.gif

Føles galt å "like" denne, men godt at lommeboken ble skånt i denne omgang.

At det finnes folk som dette som svirrer rundt i samfunnet bak rattet på en bil er ganske skremmende, for ikke å snakke om at de sannsynligvis kjører rundt med sertifikat for bestått førerprøve. Å bulke en bil på denne måten for så å bare kjøre vekk burde resultere i obligatorisk kastrasjon.
 
Redigert:
  • Liker
Reaksjoner: UJU og Grendel
Parkeringsbulk over hele forskjermen og førerdør. Et eller annet menneskelig utslett har ikke engang tatt seg bryet med å rygge vekk etter sammenstøt for å minimere skade, men fortsatt svingen og klart å ødelegge for en 20-30 tusen.

id-never-thought-of-these-guys-as-the-worst-movie-villains-ever-xx-photos-2.gif


Men all ære til If.., som tar skaden uten at det går ut over bonus, med en egenandel på 800 kroner, inkludert leiebil. Det tyder vel egentlig bare på at jeg betaler for mye i forsikring.

girls_bring_in_the_jokes_35.gif
Jævlig kjedelig!

Har opplevd det samme to -TO - ganger siste 6 mnd :mad:

Lakkerte opp en hel bakdør i høst etter at en dimling hadde skrapt den opp og stukket og i går oppdaget jeg en god bulk i dør på førersiden, med et godt avtrykk av at noen har satt sin dør i min. Og stukket.

Føles noe ufortjent.

Da jeg var så vidt borti en annens bil for noen år siden, var jeg usikker på om det ble noe merke, men jeg sporet for ordens skyld (selvsagt) opp eier og ringte ham. Han sjekket og avkreftet. Føles da som litt ufortjent dårlig karma nå men c' est la vie
 
Glemte å nevne at jeg har vært utsatt for hit-and-run en tredje gang, men da var det heldigvis noen som så jævelen og fikk tatt nummeret.

Av og til, også ut i fra hva jeg ser gjennom jobben til tider, lurer jeg hvorfor dette samfunnet ikke går mer opp i limingen... lots of nuts out there!
 
  • Liker
Reaksjoner: UJU
Hit & Run er en kjip oppførsel.

Jeg hadde en artig opplevelse omkring slik for en del år siden.

På jobben hadde vi snakket om noen moro-mailer med parkering, biler og slikt. På vei hjem gikk jeg forbi et busskur hvor en bil hadde blitt kjørt godt inn i skuret og revet med en reklameplakat. Denne lå i knuste biter over panseret, så det var liten tvil om hva som hadde skjedd. Noen komiske toner var derfor over denne "parkeringen", så jeg tok bilde...

På vei til jobben dagen etter sto en bil fra reklamebyrået og fikset denne plakatholderen. Jeg kom i snakk med han som arbeidet der. Det var en hyggelig kar. og han fortalte at det var jo og motor i den, så det var en kostbar sak. Og synderen; han fikk de aldri tak i. Han var derfor litt oppgitt over det hele.

Fra min anonyme mailkonto sendte jeg bildet til reklamebyrået og fortalte om min prat med reparatøren. Jeg fikk et veldig hyggelig svar tilbake, så de skulle da opp dette med bileier.

<HR>

Jeg kan forstå bileiere som har aktivt videokamera i bilen. En gammel kollega har et slikt. Det filmer 360-grader og lagrer film dersom noe skulle skje.

8
 
Den generelle befolkningens manglende kunnskap om hvordan endre livsstil (gå ned i vekt i langsiktig og bli værende der). 99 % tror at det som funker er å kutte ut alt av karbohydrater og/eller kun spise bittesmå måltider tilsvarende 100-200 kcal pr. Det funker ikke :)
 
  • Liker
Reaksjoner: Kohe321
Den generelle befolkningens manglende kunnskap om hvordan endre livsstil (gå ned i vekt i langsiktig og bli værende der). 99 % tror at det som funker er å kutte ut alt av karbohydrater og/eller kun spise bittesmå måltider tilsvarende 100-200 kcal pr. Det funker ikke :)
Innta mindre kalorier enn man bruker og finne nullpunktet når man er tilfreds med vekten. Det er faktisk så enkelt.
 
  • Liker
Reaksjoner: Kohe321
Innta mindre kalorier enn man bruker og finne nullpunktet når man er tilfreds med vekten. Det er faktisk så enkelt.

Ja, på papiret er det det, men folk flest gjør feilen og tror at gå fra store porsjoner av usunt kosthold (= mange kalorier, som gjorde dem feite i utgangspunktet) til små porsjoner av sunt kosthold er oppskriften på langvarig vekttap. Det er det ikke. Har man 20 kg ekstra på magen, og går fra å spise 3500-4000 kalorier i gjennomsnitt på en dag (ved usunn mat og drikke) til å spise 1000 kalorier (fordi sunn mat er kalorifattig), vil man oppleve et vekttap i starten, men gradvis vil metabolismen tilpasse seg det nye kaloriinntaket (som ikke er mulig å overholde resten av livet), så når man da har gått ned vekten man ønsker så tenker man at da kan man spise som før, men i mer moderasjon av usunn kost. Det funker dårlig, da metabolismen da vil være vant med lite kalorier og de nye kaloriene på daglig basis vil presse vekten oppover igjen. I tillegg skjer det katabolisme (muskelnedbrytning) ved ekstremt lavt kaloriinntak, som ikke er det ønskede ved vekttap. Nøkkelen til et langvarig vekttap er å starte med et veldig lite kaloriunderskudd, for så gradvis øke dette kaloriunderskuddet når vekttap stopper opp. Samt variere mellom opptrapping av diverse kardio.
 
Ja, på papiret er det det, men folk flest gjør feilen og tror at gå fra store porsjoner av usunt kosthold (= mange kalorier, som gjorde dem feite i utgangspunktet) til små porsjoner av sunt kosthold er oppskriften på langvarig vekttap. Det er det ikke. Har man 20 kg ekstra på magen, og går fra å spise 3500-4000 kalorier i gjennomsnitt på en dag (ved usunn mat og drikke) til å spise 1000 kalorier (fordi sunn mat er kalorifattig), vil man oppleve et vekttap i starten, men gradvis vil metabolismen tilpasse seg det nye kaloriinntaket (som ikke er mulig å overholde resten av livet), så når man da har gått ned vekten man ønsker så tenker man at da kan man spise som før, men i mer moderasjon av usunn kost. Det funker dårlig, da metabolismen da vil være vant med lite kalorier og de nye kaloriene på daglig basis vil presse vekten oppover igjen. I tillegg skjer det katabolisme (muskelnedbrytning) ved ekstremt lavt kaloriinntak, som ikke er det ønskede ved vekttap. Nøkkelen til et langvarig vekttap er å starte med et veldig lite kaloriunderskudd, for så gradvis øke dette kaloriunderskuddet når vekttap stopper opp. Samt variere mellom opptrapping av diverse kardio.

Ja, i bunn og grunn tilpasser kroppen til en ny økende og langvarig forbrenning.
Som du sier er det viktig å holde på muskelmassen sin: først og fremst fordi man trenger den for å kunne øke fortere sin fysiske aktivitet uten å bli helt utmattet etter for eks. ti minutter på romaskinen.
At mann blir veldig rask sliten kan bremser motivasjonen: muskelmassen må ikke sultes før man starter seg med en ny livstil og regelmessig trening.
Mange som har en del overvekt og som plutselig trener hardt og ofte ser at fettet sitt minsker men ikke vekten sin.
Og det fordi muskelmassen veier tungere enn fet eller vann og erstatte fort disse.
Overvektige mennesker har mye fet, vann og toksiner samlet i kroppen og økende fysiske aktivitet kan rask kvitte kroppen med toksinene og vann gjennom svetting.
Fettet skal kroppen holde på hvis den tror på at sulteperioden er brutal og midlertidig og som du sier er det viktig å sende en mer langvarig beskjed til kroppen sin ved " å starte med et veldig lite kaloriunderskudd, for så gradvis øke dette kaloriunderskuddet når vekttap stopper opp.".
Kroppen må tro på at en ny livstil er startet, er der for å bli og dermed metabolismen må tilpasses til nye forholder.
Jeg har aldri hatt vekt problemer men har hatt høy fysisk aktivitet i mange år.