Dagens trening

[ErikR]

Sykla på jobb idag. Opp 05:00, 2 brødskiver og glass vann. 32km senere trygt fremme. Tok en kopp kaffe og resten av dagen kjempetravelt. På vei hjem kom jeg på at jeg ikke hadde gått i meg mat i løpet av dagen. Noe som forklarte at jeg møtte veggen halvveis.

Nå bare vondt.

 

[Preacher]

.

 

[Hammerfjord]

Etter oppvarming, hadde en 235kg totalvekt på denne Eleiko sleden.
To ganger på 25 meter kunstig gress. I akkurat denne sexy posisjonen

 

[daghoi]

Ble sykkel i kveld. Aker Brygge opp til Tryvannstårnet. Holdt nesten helt opp, møtte en aldri så liten ‘lettvegg’ ved Øvreseter tjern. Ble seigt opp siste kneika.

 

[Hammerfjord]

Det ble sleden i går.
Endte med 250Kg og 2X25m.
Nå starter det å bli Wheel of Pain.

Vekt og treningsmaskin i dag.

 

[Hammerfjord]

Oppvarming på 85kg og videre til 270kg på siste 25 meter tur.

 

[Hammerfjord]

Oppvarming på 85kg og videre til 270kg på siste 25 meter tur.
Vis vedlegg 106400

Oppvarming på 85kg og videre til 280kg på siste 25 meter tur.
Litt fremgang...

 

[karving]

Oppvarming på 85kg og videre til 280kg på siste 25 meter tur.
Litt fremgang...
Vis vedlegg 107102

Conan?

 

[Hammerfjord]

Conan?

Ja 82 filmen.

 

[Lemen]

Blir vel gårsdagens, men godt når langkjøringen flyter fint tross gangsperr og generell «mandag»

 

[SantaMonica]

 

[sunshine]

Gratulerer @SantaMonica... First we take Manhattan, then we take....? "Leonard Cohen"

 

[SantaMonica]

Gratulerer @SantaMonica... First we take Manhattan, then we take....? "Leonard Cohen"

Takk for det Tror det holder med Manhattan! I hvertfall for en god stund.

 

[frj]

Har visst «vunnet» en plass i Berlin Marathon neste år... Erfaringer, tips og tricks tas i mot med takk...

 

[Preacher]

.