Juice

[Hansur]

1 eple
1 pære
2 gulrøtter
2 gode never spinat
3 cm ingefær
Litt peppermynte

Prøver å lage en juice hver kveld for å øke inntaket av frukt og grønt noe samtidig som det stiller snackssuget etter middag. Noen med gode tips til hva som gjør seg godt i juicepresse (sentrifuge)?

 

[JohanB]

2 appelsiner
1 gulrot
+ Litt ingefær etter smak!

Særdeles god, men avhenger av at appelsinene er på sitt beste!

 

[Guest571]

I dag lagde jeg følgene som ble meget god
2 appelsiner
2 epler
1/4 ananas
En neve mynteblader.

Mest brukte ingredienser er appelsin, grapefrukt, gulrøtter, epler, jordbær og ananas. Prøver å variere litt fra dag til dag.

 

[Tore]

Urjuicen består av rødbet, gulrot og eple. Jeg liker å ha litt sitron i også, og kanskje til og med litt grapefrukt. Ikke alle som liker den, jeg elsker den, og mer næring får du nok ikke inn i en juice. Bare å prøve, så finner du ut!

PS: Vær obs på sølehelvete med rødbeter.

 

[DJM]

Hva er gangreserven på en urjuice?

 

[Tore]

Ca ett døgn. Dessverre sluntrer jeg med daglig dose og må ofte stilles på nytt.