@ErikR hvis jeg får lov å komme med et forslag. Start med markløft rett etter oppvarming. Baseøvelser (markløft, knebøy, chins, benkpress, utfall) er hjørnesteinen i enhver treningsøkt når det gjelder styrketrening. Det er derfor stort sett en fordel å kjøre de tyngste/mest slitsomme øvelsene...