Slutt å røyke
Før du går ned puster du slik: dyyypt inn, alt ut, dyypt inn, alt ut, dyyypt inn, dykk
Kjøp store svømmeføtter, beregnet for fridykking. De gjør at du bruker mye mindre energi på å svømme.
Vær minst dobbelt så lenge på overflaten som forrige dykk før du går ned igjen
De...