Dagens joggetur. Ønsker å løpe fortere over distanser på 5-10km. Varierer med terskel trening, intervaller og lengre rolige økter som denne. Trener 4-5 økter per uke, pluss litt styrke her og der. Har vært aktiv over flere år nå (hovedsak styrke/CrossFit) men vil fokusere på løping nå. Tar...